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[신간 안내] [살 빠지는 뇌] 外
2019/09/09  07:43:58  아시아경제

[아시아경제 박병희 기자]


◆살 빠지는 뇌= 저자는 미국 예일대 의과대 정신과를 졸업한 신경정신과 전문의다. 뇌과학을 통한 다이어트 이론과 방법을 제시한다. 다이어트 방법이 수없이 많고 대다수 다이어트의 근본적인 핵심은 먹는 것을 참으라는 것이다. 먹는 행동은 몸이 아니라 뇌에 의해 조절된다. 식욕은 결국 뇌가 학습한 것이다. 저자는 마인드풀니스를 통해 잘못된 뇌의 패턴을 변화시키면 다이어트에 성공할 수 있다고 강조한다. 마인드풀니스란 의식적으로 어떤 순간에 집중하는 행위를 뜻한다. 마인드풀니스를 통해 뇌를 변화시키고 체중을 감량하는 다이어트 비법을 알려준다.(구가야 아키라 지음/김현정 옮김/부키)



◆이것이 공매도다= 서울대 경영대 교수가 쓴 공매도 바이블. 공매도에 대한 오해와 편견을 바로잡고 올바른 이해를 도와준다. 주가가 급락할 때 공매도는 뭇매의 대상이 된다. 하지만 저자는 공매도가 잘 활용되면 주가에 거품이 끼지 않고 적정한 가격을 유지하게 함으로써 투자자의 위험을 줄여줄 수 있다고 주장한다. 공매도의 순기능과 악용 가능성을 균형 있게 살피고 국내외의 다양한 공매도에 대한 이슈를 다룬다.(이관휘 지음/21세기북스)



◆이렇게 된 이상 마트로 간다= 저자는 정유회사를 다니다 그만두고 군산에 내려가 동네 마트를 열었다. 대부분 큰 수익을 노리며 최첨단 기술에 투자하며 창업을 노리는 시대, 저자는 되레 대박이 아닌 작지만 꾸준한 수익을 목표로 했다. 3% 영업이익률을 목표로 시작했지만 지금은 7% 영업이익률을 달성하고 있다. 마트 창업에 관한 생생한 체험기를 담았다.(김경욱 지음/왓어북)







박병희 기자 nut@asiae.co.kr
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